{"id":108,"date":"2022-10-20T15:26:52","date_gmt":"2022-10-20T13:26:52","guid":{"rendered":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/?p=108"},"modified":"2022-11-17T09:59:25","modified_gmt":"2022-11-17T08:59:25","slug":"skutki-spozywania-alkoholu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/","title":{"rendered":"Skutki spo\u017cywania alkoholu"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkohol jest bardzo toksyczn\u0105 substancj\u0105, kt\u00f3ra pozostawia w naszym ciele wiele zanieczyszcze\u0144. Spo\u017cywaj\u0105c go nara\u017camy swoje zdrowie, a czasami nawet \u017cycie. Nie\u015bwiadomie stosujemy r\u00f3\u017cnego rodzaju trunki, w celach redukcji napi\u0119cia b\u0105d\u017a poprawy samopoczucia. Tym samym sprawiamy, \u017ce w naszym organizmie tworzy si\u0119 jeszcze wi\u0119cej problem\u00f3w, kt\u00f3re ci\u0119\u017cko przezwyci\u0119\u017cy\u0107.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Spo\u017cywanie alkoholu sta\u0142o si\u0119 nasz\u0105 tradycj\u0105. Pijemy go, aby celebrowa\u0107 wiele uroczysto\u015bci i nie jeste\u015bmy \u015bwiadomi zagro\u017cenia, kt\u00f3re wraz z nim przyjmujemy na siebie. Mo\u017ce by\u0107 nam trudno ca\u0142kowicie odrzuci\u0107 u\u017cywk\u0119 z \u017cycia, poniewa\u017c sta\u0142a si\u0119 ona, mi\u0119dzy innymi podstaw\u0105 spotka\u0144 towarzyskich. Najwa\u017cniejsze, aby\u015bmy ograniczali jej spo\u017cycie do minimum.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Skutki spo\u017cywania alkoholu mo\u017cemy podzieli\u0107 na kr\u00f3tko- i d\u0142ugofalowe. Ka\u017cda kategoria niesie ze sob\u0105 inny rodzaj zagro\u017ce\u0144. Ka\u017cdy skutek uboczny jest niekorzystny i niebezpieczny.\u00a0<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">Kr\u00f3tkotrwa\u0142e skutki spo\u017cycia alkoholu<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">M\u00f3wi si\u0119, \u017ce to dawka czyni dany sk\u0142adnik trucizn\u0105. Ka\u017cda ilo\u015b\u0107 alkoholu, kt\u00f3ra znajdzie si\u0119 w naszym organizmie musi zosta\u0107 wydalona, aby\u015bmy mogli funkcjonowa\u0107 prawid\u0142owo. Nie musimy by\u0107 alkoholikami, aby nasze cia\u0142o odczu\u0142o przyjmowan\u0105 dawk\u0119 u\u017cywki. Nawet jednorazowe spo\u017cycie pozostawia \u015blady.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ka\u017cda dawka alkoholu daje inne objawy. Z pocz\u0105tku czujemy si\u0119 dobrze i poprawia nam si\u0119 humor.\u00a0 Ka\u017cda dalsza ilo\u015b\u0107 b\u0119dzie wp\u0142ywa\u0107 na nasze funkcjonowanie poznawcze. \u015awiadomo\u015b\u0107 zanika z ka\u017cdym kieliszkiem. Pij\u0105c alkohol, bardzo \u0142atwo o zatrucie alkoholowe. Ten stan wynika ze spo\u017cycia zbyt du\u017cej ilo\u015bci, z kt\u00f3r\u0105 organizm nie mo\u017ce sobie poradzi\u0107. Powoduje to wiele nieprzyjemnych dolegliwo\u015bci. Przyjmuje si\u0119, \u017ce 4 promile to dawka \u015bmiertelna, kt\u00f3rej nie nale\u017cy przekroczy\u0107. Wszystkie nasze predyspozycje osobiste wp\u0142ywaj\u0105 na procesy metabolizmu alkoholu. To, w jakim czasie b\u0119dzie opuszcza\u0142 nasze cia\u0142o, b\u0119dzie mia\u0142o odzwierciedlenie w skutkach ubocznych.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Do kr\u00f3tkotrwa\u0142ych skutk\u00f3w spo\u017cywania alkoholu zaliczamy:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nudno\u015bci i wymioty,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">problemy z utrzymaniem r\u00f3wnowagi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">trudno\u015bci z koordynacj\u0105 ruchow\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">utrata moralno\u015bci oraz zahamowa\u0144 spo\u0142ecznych, co mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na podejmowanie z\u0142ych oraz szkodliwych dla innych ludzi decyzji,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">utrata zdolno\u015bci do dokonywania oceny sytuacji &#8211;\u00a0 m\u00f3zg pod wp\u0142ywem alkoholu ma problemy z prawid\u0142owym os\u0105dem, co jest widoczne podczas podejmowania decyzji,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">os\u0142abienie zmys\u0142\u00f3w, w szczeg\u00f3lno\u015bci wzroku,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">utraty przytomno\u015bci, kt\u00f3re mog\u0105 powodowa\u0107 powa\u017cne urazy i uszkodzenia mechaniczne,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">spadek temperatury cia\u0142a, kt\u00f3ry wp\u0142ywa na znaczne och\u0142odzenie organizmu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zwi\u0119kszenie ci\u015bnienia t\u0119tniczego krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wahania nastroju \u2013 przechodzenie przez r\u00f3\u017cne stany emocjonalne, w zale\u017cno\u015bci od spo\u017cywanej ilo\u015bci,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">problemy z pami\u0119ci\u0105,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">biegunka, wynikaj\u0105ca z podra\u017cnienia \u017co\u0142\u0105dka,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">b\u00f3l nerek, pojawiaj\u0105cy si\u0119 przez odwodnienie, kt\u00f3rego do\u015bwiadczamy po jednorazowym spo\u017cyciu zbyt du\u017cej ilo\u015bci alkoholu,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr\u017cenia mi\u0119\u015bni, informuj\u0105ce o braku minera\u0142\u00f3w i elektrolit\u00f3w, kt\u00f3re uciekaj\u0105 wraz z wypitym alkoholem,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">silne b\u00f3le g\u0142owy, pojawiaj\u0105ce si\u0119 na skutek braku r\u00f3wnowagi elektrolitowej,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">bezsenno\u015b\u0107 \u2013 jeden z rodzaj\u00f3w zaburze\u0144 uk\u0142adu nerwowego, kt\u00f3ry zostaje obci\u0105\u017cony toksynami z alkoholu.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bardzo charakterystyczny jest tak\u017ce kac moralny. Symptomy obejmuj\u0105 w du\u017cej mierze funkcjonowanie psychiczne. Bardzo cz\u0119sto wypijaj\u0105c alkohol liczymy na popraw\u0119 humoru. Wraz z jego odej\u015bciem z organizmu, pozbywamy si\u0119 tak\u017ce charakterystycznego zadowolenia oraz rozlu\u017anienia. Wa\u017cne sprawy, kt\u00f3re odroczyli\u015bmy, powracaj\u0105 ze zdwojon\u0105 si\u0142\u0105. Poczucie winy, wstyd oraz og\u00f3lne rozbicie s\u0105 bardzo powszechne podczas kaca.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jak wida\u0107, nawet jednorazowe spo\u017cycie alkoholu pozostawia same niekorzystne dolegliwo\u015bci. Dobry humor trwa chwil\u0119. Po nim przychodzi wiele b\u00f3lu, cierpienia i os\u0142abienia. Ka\u017cda dawka nie pozostaje oboj\u0119tna. Nawet je\u017celi lekko przechodzimy kaca, w ko\u0144cu nasz organizm nie wytrzyma regularnej dawki u\u017cywki. Ka\u017cdego czekaj\u0105 powa\u017cne konsekwencje.<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400;\">D\u0142ugotrwa\u0142e skutki spo\u017cywania alkoholu<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kac oraz przykre stany emocjonalne po spo\u017cyciu alkoholu szybko mijaj\u0105. Jednorazowe spo\u017cycie wywo\u0142uje kr\u00f3tkie skutki uboczne. Tymczasem sytuacja wygl\u0105da znacznie powa\u017cniej, gdy pijemy alkohol regularnie, w du\u017cych ilo\u015bciach. Ka\u017cde poprzednie picie pozostawia jakie\u015b toksyny. Mo\u017cna je tak zbiera\u0107, podczas ka\u017cdego korzystania z u\u017cywki, a\u017c w ko\u0144cu dojdzie do powa\u017cnego uszkodzenia wa\u017cnego narz\u0105du.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Poza kwesti\u0105 zdrowotn\u0105, alkoholicy cierpi\u0105 r\u00f3wnie\u017c z powodu innych problem\u00f3w, kt\u00f3re dotykaj\u0105 ca\u0142e ich \u017cycie. Problemy w sferze rodzinnej, trudno\u015bci w miejscu pracy, k\u0142opoty finansowe oraz nierozwi\u0105zane konflikty osobiste to tylko cz\u0119\u015b\u0107 z d\u0142ugofalowych zagro\u017ce\u0144. Alkoholicy bardzo cz\u0119sto ko\u0144cz\u0105 na ulicy i trac\u0105 ca\u0142e swoje \u017cycie. Ich funkcjonowanie zaczyna si\u0119 skupia\u0107 jedynie na alkoholu, przez co zapominaj\u0105 o podstawowych czynno\u015bciach, takich jak jedzenie lub zadbanie o higien\u0119 osobist\u0105.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Alkoholicy w pewnym momencie swojego na\u0142ogu zaczynaj\u0105 chorowa\u0107 na wiele chor\u00f3b przewlek\u0142ych, kt\u00f3re mog\u0105 trwa\u0107 nawet do ko\u0144ca \u017cycia. S\u0105 to najcz\u0119\u015bciej:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zaburzenia w prawid\u0142owej pracy serca \u2013 wszelkiego rodzaju arytmie lub kardiomiopatia,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">nadci\u015bnienie t\u0119tnicze krwi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">choroba wie\u0144cowa, kt\u00f3ra cz\u0119sto skutkuje zawa\u0142em,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zani\u017cenie sprawno\u015bci intelektualnej,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">znaczne pogorszenie si\u0119 kondycji fizycznej oraz psychicznej,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">zanik koncentracji,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">wyst\u0119powanie stan\u00f3w ot\u0119pienia.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Uzale\u017cnienie rozwija si\u0119 na przestrzeni lat. Mija du\u017co czasu, zanim choroba przejdzie do ostatniego, najgro\u017aniejszego stadium. W tym czasie toksyny maj\u0105 czas na powolne niszczenie organizmu. U niekt\u00f3rych os\u00f3b choroby pojawiaj\u0105 si\u0119 bardzo szybko. Cz\u0119sto s\u0105 one motywacj\u0105 do sko\u0144czenia z na\u0142ogiem.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Choroby, kt\u00f3re rozwijaj\u0105 si\u0119 na skutek d\u0142ugotrwa\u0142ego spo\u017cywania alkoholu:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">poalkoholowe uszkodzenie w\u0105troby \u2013 w\u0105troba pe\u0142ni najwa\u017cniejsz\u0105 funkcj\u0119 w rozk\u0142adzie alkoholu. Z tego wzgl\u0119du to w\u0142a\u015bnie w jej obszarze tworzy si\u0119 najwi\u0119cej zniszcze\u0144. Kiedy b\u0119dziemy spo\u017cywa\u0107 nadmierne ilo\u015bci alkoholu, w\u0105troba przestanie sobie radzi\u0107 z nadmiarem toksyn i nie b\u0119dzie nad\u0105\u017ca\u0107 z usuwaniem szkodliwej substancji. Wtedy dochodzi do jej uszkodzenia, kt\u00f3re obejmuje 3 etapy: st\u0142uszczenie, stan zapalny oraz marsko\u015b\u0107 w\u0105troby. W wyniku uszkodzenia dochodzi do pojawienia si\u0119 \u017c\u00f3\u0142taczki,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">delirium i padaczka alkoholowa \u2013 objawy odstawienia u\u017cywki, kt\u00f3re wyst\u0119puj\u0105 u os\u00f3b w zaawansowanym stadium choroby. S\u0105 to stany bezpo\u015brednio zagra\u017caj\u0105ce \u017cyciu i zdrowiu, dlatego wymagaj\u0105 pomocy specjalist\u00f3w,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">polineuropatia alkoholowa \u2013 pojawia si\u0119 na skutek uszkodzenia kom\u00f3rek uk\u0142adu nerwowego. Objawia si\u0119 zaburzeniami czucia, nadwra\u017cliwo\u015bci\u0105 na bod\u017ace, mrowieniem i dolegliwo\u015bciami b\u00f3lowymi,<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">cukrzyca alkoholowa \u2013 alkohol uszkadza trzustk\u0119, co prowadzi do powstania cukrzycy typu drugiego,\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">oty\u0142o\u015b\u0107 brzuszna, wynikaj\u0105ca ze spo\u017cywania alkoholu \u2013 nagromadzona tkanka t\u0142uszczowa odpowiada za wiele problem\u00f3w \u2013 pogorszenie sprawno\u015bci motorycznej, zani\u017cona samoocena oraz ryzyko powstania chor\u00f3b zwi\u0105zanych z oty\u0142o\u015bci\u0105, na przyk\u0142ad rozw\u00f3j mia\u017cd\u017cycy.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Jest wiele chor\u00f3b, kt\u00f3re mo\u017cna wymieni\u0107 jako d\u0142ugofalowe skutki nadu\u017cywania alkoholu. To powinno nas sk\u0142oni\u0107 do przeanalizowania swojego stylu \u017cycia i ograniczenia spo\u017cycia napoj\u00f3w alkoholowych.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alkohol jest bardzo toksyczn\u0105 substancj\u0105, kt\u00f3ra pozostawia w naszym ciele wiele zanieczyszcze\u0144. Spo\u017cywaj\u0105c go nara\u017camy swoje zdrowie, a czasami nawet \u017cycie. Nie\u015bwiadomie stosujemy r\u00f3\u017cnego rodzaju trunki, w celach redukcji napi\u0119cia b\u0105d\u017a poprawy samopoczucia. Tym samym sprawiamy, \u017ce w naszym organizmie tworzy si\u0119 jeszcze wi\u0119cej problem\u00f3w, kt\u00f3re ci\u0119\u017cko przezwyci\u0119\u017cy\u0107.\u00a0 Spo\u017cywanie alkoholu sta\u0142o si\u0119 nasz\u0105 tradycj\u0105. Pijemy [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":121,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Skutki spo\u017cywania alkoholu - Blog - Esperal Warszawa<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pl_PL\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Skutki spo\u017cywania alkoholu - Blog - Esperal Warszawa\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Alkohol jest bardzo toksyczn\u0105 substancj\u0105, kt\u00f3ra pozostawia w naszym ciele wiele zanieczyszcze\u0144. Spo\u017cywaj\u0105c go nara\u017camy swoje zdrowie, a czasami nawet \u017cycie. Nie\u015bwiadomie stosujemy r\u00f3\u017cnego rodzaju trunki, w celach redukcji napi\u0119cia b\u0105d\u017a poprawy samopoczucia. Tym samym sprawiamy, \u017ce w naszym organizmie tworzy si\u0119 jeszcze wi\u0119cej problem\u00f3w, kt\u00f3re ci\u0119\u017cko przezwyci\u0119\u017cy\u0107.\u00a0 Spo\u017cywanie alkoholu sta\u0142o si\u0119 nasz\u0105 tradycj\u0105. Pijemy [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog - Esperal Warszawa\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-20T13:26:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-17T08:59:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/skutki-spozywania-alkoholu.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1000\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"667\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"qwg\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Napisane przez\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"qwg\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Szacowany czas czytania\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minut\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Skutki spo\u017cywania alkoholu - Blog - Esperal Warszawa","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/","og_locale":"pl_PL","og_type":"article","og_title":"Skutki spo\u017cywania alkoholu - Blog - Esperal Warszawa","og_description":"Alkohol jest bardzo toksyczn\u0105 substancj\u0105, kt\u00f3ra pozostawia w naszym ciele wiele zanieczyszcze\u0144. Spo\u017cywaj\u0105c go nara\u017camy swoje zdrowie, a czasami nawet \u017cycie. Nie\u015bwiadomie stosujemy r\u00f3\u017cnego rodzaju trunki, w celach redukcji napi\u0119cia b\u0105d\u017a poprawy samopoczucia. Tym samym sprawiamy, \u017ce w naszym organizmie tworzy si\u0119 jeszcze wi\u0119cej problem\u00f3w, kt\u00f3re ci\u0119\u017cko przezwyci\u0119\u017cy\u0107.\u00a0 Spo\u017cywanie alkoholu sta\u0142o si\u0119 nasz\u0105 tradycj\u0105. Pijemy [&hellip;]","og_url":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/","og_site_name":"Blog - Esperal Warszawa","article_published_time":"2022-10-20T13:26:52+00:00","article_modified_time":"2022-11-17T08:59:25+00:00","og_image":[{"width":1000,"height":667,"url":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/skutki-spozywania-alkoholu.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"qwg","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Napisane przez":"qwg","Szacowany czas czytania":"6 minut"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/"},"author":{"name":"qwg","@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f24dba66e9ec6d03538a4cb36b378810"},"headline":"Skutki spo\u017cywania alkoholu","datePublished":"2022-10-20T13:26:52+00:00","dateModified":"2022-11-17T08:59:25+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/"},"wordCount":1193,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/skutki-spozywania-alkoholu.jpg","inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/","url":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/","name":"Skutki spo\u017cywania alkoholu - Blog - Esperal Warszawa","isPartOf":{"@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/skutki-spozywania-alkoholu.jpg","datePublished":"2022-10-20T13:26:52+00:00","dateModified":"2022-11-17T08:59:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f24dba66e9ec6d03538a4cb36b378810"},"breadcrumb":{"@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pl-PL","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/#primaryimage","url":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/skutki-spozywania-alkoholu.jpg","contentUrl":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/skutki-spozywania-alkoholu.jpg","width":1000,"height":667,"caption":"skutki-spozywania-alkoholu"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/skutki-spozywania-alkoholu\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Strona g\u0142\u00f3wna","item":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Skutki spo\u017cywania alkoholu"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/#website","url":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/","name":"Blog - Esperal Warszawa","description":"Nasz blog opisuje wsp\u00f3\u0142czesne metody walki z chorob\u0105 alkoholow\u0105. Jednym z najskuteczniejszych metod jest wszywka alkoholowa Esperal.","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pl-PL"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/#\/schema\/person\/f24dba66e9ec6d03538a4cb36b378810","name":"qwg","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pl-PL","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/d03b142b5e74e66c4e1b7aaa5736606733e8a5b6c8a8d7804d05bb29a7c23e87?s=96&d=mm&r=g","caption":"qwg"},"url":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/author\/qwg\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=108"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":110,"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/108\/revisions\/110"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/esperalwarszawa.pl\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}