Uzale\u017cnienie od alkoholu inaczej nazywa si\u0119 chorob\u0105 alkoholow\u0105, alkoholizmem lub po prostu uzale\u017cnieniem alkoholowym. Stanowi ono rodzaj zaburzenia, kt\u00f3re polega na zatraceniu kontroli w aspekcie ilo\u015bci, cz\u0119stotliwo\u015bci, jak i pory konsumpcji napoj\u00f3w procentowych. W tym temacie kluczowa jest sam brak umiej\u0119tno\u015bci samokontroli, szczeg\u00f3lnie ilo\u015bci produkt\u00f3w wyskokowych, jest fundamentem postawienia odpowiedniej diagnozy chorobowej. W literaturze medyczno-psychologicznej wyr\u00f3\u017cnia si\u0119 cztery etapy rozwoju alkoholizmu, przy czym warto zaznaczy\u0107, \u017ce ka\u017cda z nich jest dobrym momentem na rozpocz\u0119cie odpowiednich dzia\u0142a\u0144 antyalkoholowych, jednak nale\u017cy mie\u0107 na uwadze, \u017ce im wcze\u015bniej podejmie si\u0119 specjalistyczn\u0105 terapi\u0119, tym czas samego dochodzenia do homeostazy jest kr\u00f3tszy, a proces zdrowienia \u2013 \u0142atwiejszy. Warto wi\u0119c zastanowi\u0107 si\u0119, czy tak naprawd\u0119 jest trze\u017awo\u015b\u0107, a tak\u017ce od czego alkoholik powinien rozpocz\u0105\u0107 swoje dzia\u0142ania. Najpro\u015bciej rzecz ujmuj\u0105c, trze\u017awo\u015b\u0107 jest to sta\u0142e poznawanie siebie i wprowadzanie trwa\u0142ych zmian. Tylko zaniechanie zaprzeczania po\u0142\u0105czone z przedostawaniem si\u0119 przez zak\u0142amanie do logicznego my\u015blenia umo\u017cliwiaj\u0105ce logiczne ocenianie fakt\u00f3w, umo\u017cliwia zapocz\u0105tkowanie wychodzenia z uzale\u017cnienia. Warto podkre\u015bli\u0107 tutaj s\u0142owo \u201ezapocz\u0105tkowa\u0107\u201d, poniewa\u017c sama droga do uzyskania zdrowia psychicznego, fizycznego, emocjonalnego, jak i spo\u0142ecznego jest trudna, \u017cmudna, czaso- i pracoch\u0142onna.<\/span><\/p>\n Proces przezwyci\u0119\u017cania uzale\u017cnienia alkoholowego przebiega etapowo i stopniowo, przy czym nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce ostateczny sukces zale\u017cny jest od wielu czynnik\u00f3w, w najwi\u0119kszym stopniu od samego alkoholika \u2013 tym samym nawet najnowocze\u015bniejsze metody i najbardziej do\u015bwiadczony terapeuta przy braku zaanga\u017cowania ze strony Pacjenta b\u0119dzie ca\u0142kowicie nieskuteczny.<\/span><\/p>\n Leczenie alkoholizmu zaczyna si\u0119 w momencie, kiedy osoba uzale\u017cniona szczerze przyznaje si\u0119 przed samym sob\u0105, \u017ce wykazuje ryzykowne zachowania wzgl\u0119dem alkoholu i rozumie powag\u0119 sytuacji, w jakiej obecnie si\u0119 znajduje. Zwykle bod\u017acem, kt\u00f3ry generuje autorefleksj\u0119 jest trudne, stresuj\u0105ce lub traumatyczne wydarzenie, np. utrata pracy, trudno\u015bci w sp\u0142acie d\u0142ug\u00f3w, roz\u0142am rodziny (zazwyczaj rozw\u00f3d). Tym samym, uznaje si\u0119, \u017ce aby alkoholik zechcia\u0142 wprowadzi\u0107 zmiany, musi si\u0119gn\u0105\u0107 przys\u0142owiowego \u201edna\u201d, od kt\u00f3rego musi si\u0119 odbi\u0107. Istotn\u0105 funkcj\u0119 pe\u0142ni tutaj l\u0119k i desperacja, kt\u00f3re stanowi\u0105 punkt zwrotny w piciu.\u00a0 R\u00f3wnie\u017c czas jest do\u015b\u0107 istotny. Przyjmuje si\u0119, \u017ce im szybciej dana osoba zacznie odczuwa\u0107 wszelkiego rodzaju dyskomfort zwi\u0105zany z konsekwencjami picia alkoholu, tym szybciej zaczn\u0105 tworzy\u0107 si\u0119 pewne szczeliny w jego indywidualnym systemie zak\u0142amania. Prawda jest taka, \u017ce pod wp\u0142ywem alkoholizmu, osoba uzale\u017cniona przestaje odczuwa\u0107 wi\u0119kszo\u015b\u0107 emocji, ma trudno\u015bci w okazywaniu i rozumieniu uczu\u0107, koncentruje si\u0119 jedynie na pozyskiwaniu kolejnych dawek napoj\u00f3w psychoaktywnych. Z tego powodu jedynie bolesne i bardzo kosztowne konsekwencje s\u0105 w stanie rozbudzi\u0107 motywacj\u0119 do si\u0119gni\u0119cia po pomoc w celu dokonania trwa\u0142ych zmian we w\u0142asnym \u017cyciu.<\/span><\/p>\n Podstawowym krokiem na drodze do trze\u017awo\u015bci jest przeprowadzenie konfrontacji z w\u0142asnym na\u0142ogiem, o czym nieco wi\u0119cej wspomniane by\u0142o we wst\u0119pie. Zwykle alkoholik w takiej sytuacji odczuwa pora\u017ck\u0119, bezsilno\u015b\u0107, l\u0119k, frustracj\u0119 i zagubienie.<\/span><\/p>\n Krok drugi to rozpocz\u0119cie abstynencji. Zwykle na pocz\u0105tku wymusza si\u0119 trze\u017awo\u015b\u0107, jednak za pomoc\u0105 specjalistycznej pomocy ze strony terapeut\u00f3w i lekarzy alkoholik przechodzi w faz\u0119 stabilizacji. Wa\u017cne jest tutaj to, aby osoba uzale\u017cniona u\u015bwiadomi\u0142a sobie i zaakceptowa\u0142a fakt, i\u017c jest chora. Bez takiego nastawienia proces zdrowienia si\u0119 wyd\u0142u\u017cy, a w konsekwencji stanie si\u0119 jedynie pozorny, przez co nietrwa\u0142y i nieefektywny.<\/span><\/p>\n Krok nr 3 to ch\u0119\u0107 przeprowadzenia i osi\u0105gni\u0119cia zmian w \u017cyciu. Fundamentem sukcesu w prowadzeniu procesu zdrowienia jest samo\u015bwiadomo\u015b\u0107, a tak\u017ce zaanga\u017cowanie osoby uzale\u017cnionej. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce alkoholik w pewnym momencie musi przesta\u0107 \u201ewalczy\u0107\u201d, a w ko\u0144cu zacz\u0105\u0107 zdrowie\u0107. Walka rozumiana jest tutaj jako:<\/span><\/p>\n Jedynie pe\u0142na akceptacja w\u0142asnej sytuacji umo\u017cliwia osi\u0105gni\u0119cie ulgi i ukojenia, ma tak\u017ce zdolno\u015b\u0107 do wyciszenia negatywnych emocji. Samo zaprzestanie picia jest bardzo wa\u017cne, jednak kluczem jest jego trwa\u0142e utrzymanie. Tym samym trze\u017awienie i abstynencja powinny by\u0107 traktowane jako styl \u017cycia, kt\u00f3ry obejmuje uwolnienie si\u0119 od niezdrowych (alkoholowych) schemat\u00f3w my\u015blenia, uczu\u0107 i og\u00f3lnej aktywno\u015bci. Warto zwr\u00f3ci\u0107 jeszcze uwag\u0119 na korzy\u015bci, jakie wynikaj\u0105 z utrzymania trze\u017awego obrazu rzeczywisto\u015bci w relacji z sob\u0105 samym, a tak\u017ce innymi lud\u017ami i otoczeniem. Rezygnacja z alkoholu musi by\u0107 decyzj\u0105 podj\u0119t\u0105 samodzielnie, dobrowolnie i w pe\u0142nej \u015bwiadomo\u015bci swojej sytuacji. Tym samym trwa\u0142e prospo\u0142eczne zachowania utrzymaj\u0105 si\u0119 jedynie wtedy, kiedy stale b\u0119d\u0105 podtrzymywane nowe (zdrowe) przekonania.<\/span><\/p>\n Krokiem czwartym jest motywacja do zmian. Stanowi ona jeden z element\u00f3w diagnozy, kt\u00f3ra obejmuje takie komponenty, jak:<\/span><\/p>\n Podczas procesu zdrowienia osoby uzale\u017cnionej, motywacj\u0119 postrzega si\u0119 jako pocz\u0105tek zmian. Powinna ona by\u0107 dynamiczna, mie\u0107 mo\u017cliwo\u015b\u0107 jej modyfikacji, a tak\u017ce by\u0107 podatna na ukszta\u0142towanie pod wp\u0142ywem wsp\u00f3\u0142pracy na linii Pacjent-terapeuta.<\/span><\/p>\n Mo\u017cna wyr\u00f3\u017cni\u0107 szcz\u0119\u015b\u0107 faz procesu trze\u017awienia, do kt\u00f3rych zalicza si\u0119:<\/span><\/p>\n Podsumowuj\u0105c, uzale\u017cnienie alkoholowe stanowi jednostk\u0119 chorobow\u0105, zaburzaj\u0105c\u0105 prawid\u0142owe funkcjonowanie takiej osoby na wszystkich sferach jej aktywno\u015bci. Mimo, i\u017c proces trze\u017awienia i odzyskiwania zdrowia jest trudny, d\u0142ugi i niejednokrotnie bolesny, alkoholizm jest zaburzeniem, z kt\u00f3rym mo\u017cna podj\u0105\u0107 skuteczn\u0105 walk\u0119. Nale\u017cy pami\u0119ta\u0107, \u017ce sukces terapeutyczny w najwi\u0119kszym stopniu zale\u017cny jest od nas samych. Czas uzale\u017cnienia nie jest wi\u0119c najbardziej istotny, mo\u017cna pi\u0107 przez 5 lat, a nawet i 25 \u2013 je\u017celi szczerze d\u0105\u017cy si\u0119 do zmian, osoba uzale\u017cniona jest w stanie na nowo normalnie \u017cy\u0107.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Pierwsze kroki trze\u017awo my\u015bl\u0105cego alkoholika Uzale\u017cnienie od alkoholu inaczej nazywa si\u0119 chorob\u0105 alkoholow\u0105, alkoholizmem lub po prostu uzale\u017cnieniem alkoholowym. Stanowi ono rodzaj zaburzenia, kt\u00f3re polega na zatraceniu kontroli w aspekcie ilo\u015bci, cz\u0119stotliwo\u015bci, jak i pory konsumpcji napoj\u00f3w procentowych. W tym temacie kluczowa jest sam brak umiej\u0119tno\u015bci samokontroli, szczeg\u00f3lnie ilo\u015bci produkt\u00f3w wyskokowych, jest fundamentem postawienia odpowiedniej […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":53,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-52","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bez-kategorii"],"yoast_head":"\nAlkoholik i proces trze\u017awienia<\/b><\/h2>\n
Krok 1. Zmiana postrzegania w\u0142asnego \u017cycia<\/b><\/h3>\n
Krok 2. Rozpocz\u0119cie abstynencji<\/b><\/h3>\n
Krok 3. Ch\u0119\u0107 zmian w \u017cyciu<\/b><\/h3>\n
\n
Krok 4. Motywacja do zmian<\/b><\/h3>\n
\n
Teoretyczny Model Zmian – sze\u015b\u0107 faz procesu trze\u017awienia<\/b><\/h2>\n
\n